유니찡♥의 시시콜콜 ::

유니찡♥ 건강체크 / 질병관리

탈모를 부른 봄철 불청객 "황사"가 찾..

탈모환자들에게 가장 중요한 바람은 중국대륙에서 불어오고 있습니다, 더욱이 올해는 황사의 근원지인 북방지역의 가뭄으로 인해 봄철황사가 전년보다 급증할 것으로 보여 탈모환자들의 시름이 늘고 있습니다. 황사로부터 머리결과 발열을 안전하게 보호할 수 있는 방법은 없을까? 탈모 예방을 위한 5大 수칙을 통해 알아보자~!!! ◆ 황사가 심할 때는 잦은 외출 삼가하기 황사철에는 잦은 모발과 두피와 오염물질에 노출될 수 있는 낮 시간의 잦은 외출을 삼가는 것이 좋습니다. 또한 황사가 많이 일어나는 봄철의 강한 자외선은 두피를 자극할 수 있으므로 부득이하게 외출을 할 경우 모자를 착용해 주는 것도 탈모를 예방하는 방법이다. ◆ 모발 청결 청결한 모발관리는 탈모예방에 있..

유니찡♥ 건강체크/건강/뷰티 유니찡♥ 2011.03.24 14 comment

유니찡♥ 방송이야기 / 스펀지

스펀지, 커피믹스+초코파이가 만나 카페모카로 재탄생~!!

카페모카가 먹고 싶은데 키피점은 멀고 또 가격 때문에 그냥 포기하는 경우가 종종 있으실 거에요~ 저같은 경우도 일반믹스커피는 안 좋아해서 집에서는 거의 커피를 마시지 않아요~ 하지만 이 방법으로 하면 집에서도 맛있는 카페모카를 먹을 수 있습니다~!! 바로 커피믹스와 초코파이만 있으면 되는데 어떻게 만드는 건지 알려드릴게요~^^ ▣ 카페모카 만드는 방법 ▣ 1. 커피믹스를 준비한다. 2. 뜨거운 물을 넣고 잘 젓는다. 3. 초코파이를 넣어준다. 뜨거운 커피 속에서 스르르 녹는 초코파이를 보실 수 있습니다. 이것이 바로 즉석 카페모카 완성~!! 직접 맛을 본 시험단들은 "카페모카 맛이다" "부드럽고 깊은맛이 느껴진다" 등의 반응을 보였으며 현직 바리스타는 " 카페모카는 진..

유니찡♥ 방송이야기/스펀지 유니찡♥ 2011.03.03 22 comment

유니찡♥ 방송이야기 / 위기탈출 넘버원

목에 이물질이 걸렸을 때, 의자 등받..

실제로 목에 이물질이 걸리는 사고가 빈번하게 발생하고 있는데요~ 특히나 영유아와 노인들의 기도막힘 사건에 자주 일어나 이들은 심하면 사망에 이르기도 합니다. 저도 어렸을 때 사탕이 목에 걸린적이 많고 그때마다 헛구역질을 하면서 간신히 사탕을 뺐었는데요~ 지금 알려드리는 방법을 쓰면 이물질을 빼낼 수 있다고 합니다~ 바로 의자 등받이나 테이블에 의지해 복부에 압박을 가하는 것입니다!! 이 경우는 아무도 없이 혼자있을 때 이물질이나 떡같은 게 목에 걸리게 되면 도와줄 사람이 없잖아요~ 복부에 압력을 가하면 그 압력이 이물질이나 떡으로 전달괘서 빠져나오게 되는 원리입니다. 여기서 중요한 것은 복부를 반복적으로 가격해야 한다는 점이고 명치와 배꼽 중앙 부분을..

유니찡♥ 방송이야기/위기탈출 넘버원 유니찡♥ 2011.02.09 15 comment

유니찡♥ 방송이야기 / 비타민

탄산음료 많이 마시면 당뇨병 발병률을 더 높인다!! 건강식단 공개!

어제방송된 비타민에서는 당뇨병에 대한 내용을 다뤘는데요~ 당뇨병의 원인과 당뇨병을 극복할 수 있는 비결과 당뇨병에 좋은 식단이 공개되었습니다~! 지금부터 당뇨병에 대해서 자세히 알아도록 하자~!! 윤건호 박사님은 5시간 이하의 수면은 당뇨병 발병을 2배로 늘린다고 말했습니다. 적은 시간 수면을 취하면 긴장상태를 유지하고 교감신경을 흥분시켜 혈압 혈당을 상승시키기 때문에 수면부족은 혈당 상승으로 병을 유발시킨다고 합니다. 제가 수면시간이 딱 5시간인데 저도 조심해야 겠어요~ ;; 당뇨병 발병 2배라니 무섭습니다.. 그리고 뭐니뭐니해도 제일 중요한 것은 탄산음료 겠죠?? 혈당을 관리할 때는 탄산음료를 피해야 합니다. 최근 섭취하는 탄수화물은 거의 단순 당인데 ..

유니찡♥ 방송이야기/비타민 유니찡♥ 2011.02.10 5 comment

유니찡♥ 생활이 Tip / 유용한 정보

복리적금 월복리적금 추천 하나은행 ..

복리적금 월복리적금 추천 하나은행 적금 요즘에는 정기적으로 복리적금을 하시는 분들이 많이 늘어나고 있습니다. 복리적금을 하기 위해서 먼저 열심이 번 돈을 지키기 위해서 우선적으로 하야 하는 것이 바로 안정성을 가장 최우선이 해야 하며 월복리을 할 때 은행의 경우 금리가 그렇게 높은 편이 아니기 때문에 조금 허전하다는 느낌이 드실 텐데 그래서 복리적금을 찾으십니다. 무료재무설계는 물론 맞춤재테크 노하우까지 알려주는 재무설계상담 바로가기 하나은행에서 장기주택마련저축 가입요건을 충족하시는 고객대상으로 7년간 연복리와 비과세혜택을 받을 수 있는 하나 비과세 복리적금 입니다. 장기주택마련저축 기본상품이며 비과세가 되며 복리이자가 계산 되는 장..

유니찡♥ 생활의 Tip/유용한 정보 dorldudn 2012.05.16 0 comment